第01节 首杏商学院创始人的致词：手把手拆出行动清单

想把「第01节 首杏商学院创始人的致词」听出真东西，核心方法是三遍法加一张三栏笔记。靠前遍只听不写，第二遍按问题拆句，第三遍只圈动词。整套流程走完大概四十分钟，比你漫无目的地听十遍管用。

不少人把开篇致词当成客套话，点开、倍速、划走。我的判断正好相反：创始人的致词是整门课的地图，后面每一节的落点，前面基本都埋过伏笔。你把这张地图丢了，后面只能一节一节地猜。

为什么「第01节 首杏商学院创始人的致词」要单独拿出来听？

单独听的理由很简单，这一节决定你后面几十节怎么听。致词里一般藏着三样东西：他为什么做这件事、他认为学员最容易卡在哪、他希望你把时间花在哪。这三样，正好对应你的学习动机、避坑清单和精力分配。

致词里藏的是整套课的地图

你留意他说「我们最看重的是……」这类句子。后面跟的那个词，往往就是整门课反复回到的主线。有人把它记成一句话，贴在电脑边上，后面每听完一节就回头对一次，方向不容易跑偏。

听一遍和三遍，差在哪里

听一遍，你记住的是情绪和几句漂亮话。听三遍，你记住的是结构和取舍。差别不在于你多聪明，而在于靠前遍你根本没有余力去听结构，注意力全被新鲜感占满了。

三遍法具体怎么操作？

三遍法的关键是每一遍只干一件事。贪多必乱，一遍想同时记笔记、想结构、还要截图，最后什么都没留下。下面这三步按顺序做就行。

靠前遍：只听，不写一个字

关掉笔记软件，手机扣在桌上，从头到尾听完。这一遍的任务只有一个，把整体语气和节奏装进脑子里。中间走神了不要倒回去，继续往下听。

第二遍：按问题、答案、行动拆句

这一遍可以暂停。听到一句完整的意思，就问自己三个问题：他在回答什么问题？他的答案是什么？他希望我做什么？三个问题答不上来，说明这句话是修饰，直接跳过。

第三遍：只圈动词

名词让你知道他在讲什么，动词才告诉你该干什么。「重视」「理解」「认知」这类词划掉，「写下」「拆开」「找人聊」「连续做三十天」这类词圈出来。圈出来的动词，就是你这一节真正的作业。

笔记怎么写才不白写？

一张纸只留三栏，写完不超过半页。三栏分别是：原话、我的理解、我要做的动作。写不下就说明你记多了，删掉最不重要的那一条。

把形容词全部划掉

形容词是最容易让人产生「我学到了」的错觉的东西。把「非常重要」「极其关键」全部划掉之后，剩下的骨架往往只有两三句话。这两三句话，才是你真正带得走的东西。

用一句自己的话复述

合上笔记，用一句大白话把这一节讲给自己听。讲不顺的地方，就是你还没听懂的地方。回头再听那一小段，比重新听一遍快得多。

听完之后，第一步该做什么？

听完二十四小时内，做一件最小的动作。别列十条计划，挑一条今天就能做完的，做完打个勾。行动这件事，开头越小，越容易接下去。

• 把致词里圈出的动词抄成一张清单，贴在你看得见的地方，每完成一条就划掉一条。
• 找一个人，用五分钟把这一节讲给他听。讲的过程中卡壳的地方，就是你要补的漏洞。
• 定一个三十天的回看节奏，比如每周日晚上花十分钟重听一遍，看看自己做到了哪一步。

有哪些坑要提前避开？

两个坑最常见。一个是把致词当鸡汤听，听得热血，第二天照旧。另一个是急着抄金句发朋友圈，抄完就以为自己完成了学习。两种情况的问题都一样：只有输入，没有动作。

别指望一遍听懂

创始人的话通常密度高，很多句子是压缩过的。靠前遍听不明白很正常，这不是你笨，是信息本身就需要反复咀嚼。放平心态，按流程走。

别跳过自己那一栏

笔记三栏里，最容易空着的是「我要做的动作」。空着的那一栏，恰恰是少见能改变结果的一栏。写不出动作的时候，就回到三遍法的第三遍，重新圈一次动词。

如果你现在手上就有这一节，建议今晚先花十分钟走完靠前遍，什么都不写，只听。听完在纸上写下三个动词，明天挑一个做掉。